Olá notável ouvinte! Você já sentiu ansiedade?… (  ) SIM ou (  ) COM CERTEZA? Que tal aprender alguns pontos para conviver com ela? Quer saber mais? Então clica no play e vem com a gente! Vida Longa e Próspera! 🖖🏼

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EP 58 - Ansiedade. Usando mindfulness para regular

O Cognamentos Podcast é um projeto sobre saúde mental, bem-estar e comunicação científica, tendo como idealizador e host, o Prof. Dr. Fernando Pessotto, psicólogo e pesquisador, que conta com convidados especializados em suas áreas, em conversas com linguagem simples e acessível.

Aqui, você vai ouvir episódios sobre saúde mental, cultura, saúde em geral, curiosidades, psicologia e muito mais!
Então, se arruma aí no sofá, no carro, na academia, no busão…em qualquer lugar que esteja ouvindo, e sinta-se em casa!

Cognamentos Podcast - a ação refrescante dos pensamentos

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