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由這集開始進入「喜好系列」，分享一下關於嗜好的書，和與朋友進行有關的訪談。

頭兩集先講跑步。這一集會由米一口氣分享五本影響我或令我長知識的跑步書，五本都不是工具書，而是涵蓋科學分析類、散文類和繪本類的，饒有趣味。

下一集我會挑出這幾本書給我的啟發和帶出的好奇，訪問去過肯亞體驗跑步訓練的朋友，一齊分享參與長跑的感受。我們都是非常業餘的，只為學習和快樂而跑，如果你都一樣，邀請你聽聽。

建議語速：x1.25-1.5

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