隨著大眾媒體的快速傳播
現今的流行文化深深影響我們對自己的認同與消費
「那個網紅好美好瘦喔，我怎麼那麼胖？減肥都減不下來」
「欸現在很流行OO風，我要去買！」
「哇...OOO好帥，反觀我自己，怎麼沒辦法像他那樣」

很多時候一不小心，便可能將媒體帶來的流行文化價值內植在自己身上
盲目地追求外表、行為、金錢，讓自己看起來很好
但其實我們不需要如此
懂得為自己設立健康的界線
好好建立自我價值感，也是一個重要的課題
.
如果你/妳有過這樣的想法與心聲，你/妳並不孤單
Amanda也是經歷了一番內心的波折
一起來聽聽吧！

欸，這事你怎麼看？你有什麼想法嗎？
期待與你有更多機會從日常生活中小小的事，發現當中大大的隱藏觀念喔！

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