El ABCD del bienestar para educadores que aprendí del grupo Mexicano "Atentamente" en su visita a Chile al Instituto de Bienestar Socioemocional de la Universidad del Desarrollo.

Les entrego algunos ejemplos concretos de la vida cotidiana donde podemos ir comprendiendo de manera práctica cómo sentir bienestar en el día a día para preparar nuestros cerebros a los momentos inevitables de estrés al criar o educar. ‍