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今天第 6 集和你們聊聊一本書的上半部，書名叫做「能量校準：告別耗損關係，加深滋養連結，每天都能做的能量斷捨離。

作者: 丹妮絲‧琳恩 (Denise Linn)

Mar 2019 ·遠流出版

我們每一個人身上都有的一個能量場，當我們跟宇宙萬物的頻率達到匹配的時候就會產生一些能量連結。在本書中，作者教我們檢索自己身上所聚集的能量束，教導如何辨識出那些負面的能量，並且清除和斬斷那些負面能量，還會教導我們如何保持生活中正向的能量。

本書有 5 個章節:

第一章 理解能量束

第二章 探索你的能量束

第三章 切斷捆綁的關係，釋放耗損你的能量束

第四章 保護和屏蔽你的能量場

第五章 強化那些賦予你力量的能量束

因此如果你想要改善自己的生活的能量場，去掉負面能量的連結，還有加強或引導正向能量的連結，只要保持正向的態度並且心存善念，輔以定期的冥想打坐和觀想自己的身心狀況，就可以定期的幫自己調整生活中失衡的能量也希望所有的聽眾在未來都可以活得更平和更有能量。

以上是今天的好書分享: 能量校準：告別耗損關係，加深滋養連結，每天都能做的能量斷捨離。

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