Sign up to save your podcasts
Or
Share Ep 6 Rupture tendon distal biceps , 8 semaines post opération
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Ep 6 Rupture tendon distal biceps , 8 semaines post opération
8 week post op
Après la rupture
du tendon distal du biceps, une longue période de convalescence et de
rééducation s'en suit. Je partage ici les sensations et l'évolutions après 8
semaines.
Je parle des
opérations et des suites physiques et mentales sur mon podcast Sport Yourself,
n hésitez pas á l écouter et m en dire ce que vous pensez
https://podcasts.apple.com/be/podcast/sport-yourself/id1483410255
Timing video
---------------------
"00.00"
intro
"00:14" cicatrice apres 2 mois
"00:46" travail élastique
"01:10" avant bras
"01:58" premier mois kiné
"03:25" apres 6 semaines
"03:26" apres 7 semaines
"05:11" apres 8 semaines
Matériel
--------------
As an Amazon Associate I earn from qualifying purchases. Même si j avais déjà le matos avant.
→ elastique Kaytan Bandes de résistance élastiques 25
kg https://amzn.to/3o3hIEH
→ pince main
musculation 1-60 kg
https://amzn.to/3r7FcdU
→ SPORT-ELEC
Multisport Pro - Electrostimulateur Musculaire Complet Multiprogramme, rouge,
130x70x20 mm https://amzn.to/3g4qihW
→ Mes parallettes PULLUP & DIP Fitness Parallettes, Barres
Parallèles, Mini Barres avec Poignée Extra Large pour Calisthenics,
https://amzn.to/3gd1Bjt
Publicatios
scientifiques
----------------------------------------
https://www.researchgate.net/publication/317085859_FUNCTIONAL_OUTCOMES_AFTER_DISTAL_BICEPS_BRACHII_REPAIR_A_CASE_SERIES
https://www.gundersenhealth.org/app/files/public/e4a70b2b-302b-4352-8381-10484d9486d0/Sports-Medicine-Protocol-Distal-Biceps-Tendon-Repair-Tanner.pdf
https://www.researchgate.net/publication/327862080_Treatment_of_Distal_Biceps_Tendon_Injuries_with_Particular_Emphasis_on_Postoperative_Physiotherapy
https://www.researchgate.net/publication/234125279_Rehabilitation_of_a_surgically_repaired_rupture_of_the_distal_biceps_tendon_in_an_active_middle_aged_male_a_case_report
View all episodes
By TANGUY DE BACKER8 week post op
Après la rupture
du tendon distal du biceps, une longue période de convalescence et de
rééducation s'en suit. Je partage ici les sensations et l'évolutions après 8
semaines.
Je parle des
opérations et des suites physiques et mentales sur mon podcast Sport Yourself,
n hésitez pas á l écouter et m en dire ce que vous pensez
https://podcasts.apple.com/be/podcast/sport-yourself/id1483410255
Timing video
---------------------
"00.00"
intro
"00:14" cicatrice apres 2 mois
"00:46" travail élastique
"01:10" avant bras
"01:58" premier mois kiné
"03:25" apres 6 semaines
"03:26" apres 7 semaines
"05:11" apres 8 semaines
Matériel
--------------
As an Amazon Associate I earn from qualifying purchases. Même si j avais déjà le matos avant.
→ elastique Kaytan Bandes de résistance élastiques 25
kg https://amzn.to/3o3hIEH
→ pince main
musculation 1-60 kg
https://amzn.to/3r7FcdU
→ SPORT-ELEC
Multisport Pro - Electrostimulateur Musculaire Complet Multiprogramme, rouge,
130x70x20 mm https://amzn.to/3g4qihW
→ Mes parallettes PULLUP & DIP Fitness Parallettes, Barres
Parallèles, Mini Barres avec Poignée Extra Large pour Calisthenics,
https://amzn.to/3gd1Bjt
Publicatios
scientifiques
----------------------------------------
https://www.researchgate.net/publication/317085859_FUNCTIONAL_OUTCOMES_AFTER_DISTAL_BICEPS_BRACHII_REPAIR_A_CASE_SERIES
https://www.gundersenhealth.org/app/files/public/e4a70b2b-302b-4352-8381-10484d9486d0/Sports-Medicine-Protocol-Distal-Biceps-Tendon-Repair-Tanner.pdf
https://www.researchgate.net/publication/327862080_Treatment_of_Distal_Biceps_Tendon_Injuries_with_Particular_Emphasis_on_Postoperative_Physiotherapy
https://www.researchgate.net/publication/234125279_Rehabilitation_of_a_surgically_repaired_rupture_of_the_distal_biceps_tendon_in_an_active_middle_aged_male_a_case_report