Podcast SHOTGUN!

EP 60 - Obter Serotonina, Dopamina, Endorfina E Oxitocina Em Confinamento


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Voltámos ao confinamento e está tudo louco. Nem estava num bom mood para gravar este episódio mas, como sempre, termino feliz. Falar em felicidade, hoje trago-vos 4 químicos da felicidade que podem obter naturalmente. Claro, há casos mais graves do que outros, não sou psicoterapeuta, mas vejam o que podem fazer para serem um pouco mais felizes. Ah, se estão numa festa a ler isto, vão para casa e oiçam este episódio. A raiva inicial é para partilhar convosco.
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