Tomas anticonceptivos? Sabes al cien los efectos secundarios? Elena Sofia Zambrano, instructora certificada del Método Sintotérmico, me platicó unos side effects de los anticonceptivos súper interesantes, también hablamos de los métodos naturales para cuidarte que son 99.6% efectivos. Acá te dejo toda la bibliografía que compartió Elena en este episodio. que tengas un Martes hermoso. #yomujer

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Y los libros:

"Period Repair Manual" (versión en español: "Cómo mejorar tu ciclo menstrual?") de Lara Briden.

"This is your brain on birth control" de Sarah Hill.

"Sweetening the Pill" de Holly Grigg Spall.

"Beyond the Pill" de Jolene Brighten.

3 artículos sobre lo importante de tener ciclos:

https://naturalwomanhood.org/reasons-you-need-a-period-the-role-of-the-menstrual-cycle-in-the-immune-system/

https://naturalwomanhood.org/reasons-women-need-periods-estrogen-progesterone-heart-health-heart-disease-risk-2020/

https://naturalwomanhood.org/reasons-women-need-periods-you-need-a-period-the-role-of-the-menstrual-cycle-in-bone-health-development-2020/

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