<p>In dieser Folge geht es darum, warum emotionale Regulierung durch Formen wie Meditiation und Breathwork oft der falsche Ansatz sind und was der Körper tatsächlich möchte.</p>

In dieser Folge geht es darum, warum emotionale Regulierung durch Formen wie Meditiation und Breathwork oft der falsche Ansatz sind und was der Körper tatsächlich möchte.

Ep 6:Warum das Regulieren von Emotionen dir mehr schadet als hilft

Dieser Podcast ist für alle, die an ME/CFS, Fibromyalgie oder Long Covid leiden – oder sich einfach chronisch erschöpft, überfordert und nicht mehr im eigenen Körper zu Hause fühlen.

Ich bin Verena, selbst nach 16 Jahren mit CFS wieder genesen und ich begleite dich dabei, die verborgenen Zusammenhänge zwischen Emotionen, Nervensystem und chronischen Symptomen besser zu verstehen. Du erfährst, warum es krank machen kann, Gefühle zu unterdrücken – und wie du wieder lernst, die Signale deines Körpers zu übersetzten und Schritt für Schritt Heilung zu ermöglichen.

Alternative Health

Health & Fitness

Dieser Podcast ist für alle, die an ME/CFS, Fibromyalgie oder Long Covid leiden – oder sich einfach chronisch erschöpft, überfordert und nicht mehr im eigenen Körper zu Hause fühlen. Ich bin Verena, selbst nach 16 Jahren mit CFS wieder genesen und ich begleite dich dabei, die verborgenen Zusammenhänge zwischen Emotionen, Nervensystem und chronischen Symptomen besser zu verstehen. Du erfährst, warum es krank machen kann, Gefühle zu unterdrücken – und wie du wieder lernst, die Signale deines Körpers zu übersetzten und Schritt für Schritt Heilung zu ermöglichen.

Share Ep 6:Warum das Regulieren von Emotionen dir mehr schadet als hilft

Sign up to save your podcasts

Ep 6:Warum das Regulieren von Emotionen dir mehr schadet als hilft

Ep 6:Warum das Regulieren von Emotionen dir mehr schadet als hilft