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October 21, 2025

EP 6｜我不是不愛你，我只是也開始愛自己——談關係中的界線建立

37 minutes

🎙️EP 6｜我不是不愛你，我只是也開始愛自己——談關係中的界線建立

你有沒有過這樣的時刻？

明明已經很累，卻還是答應別人的請求；

明知道心裡不願意，卻又害怕拒絕、怕被誤會。

我們總以為「愛」就該包容、體貼、無私，

但其實，真正成熟的愛，是在關係裡能夠保有「界線」。

這一集，我們從韓劇《苦盡柑來遇見你》出發，聊聊在愛與責任之間，

我們如何學會覺察、劃界、也開始溫柔地照顧自己。

💡本集內容

從《苦盡柑來遇見你》看見女性的隱忍與成長

關係中的界線樣貌：模糊、僵硬與健康的平衡

生活實踐篇：從婚姻、親子、職場中設立界線

覺醒與練習：溫柔地愛人，也誠實地愛自己

💬 節目最後，也邀請你一起思考：

在關係裡，你最難說「不」的人是誰？

這一次，讓我們一起練習——

在溫柔裡，長出力量。

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By Suping