Beate Lid Skodje er med i denne episoden og deler om mindful eating og vi snakker om det å være i stillhet. Beate har nylig vært på et Vipassana kurs, og har tilbrakt hele 10(!) dager i stillhet. Hun er instruktør i både yoga og mindful eating. Du kan følge Beate på insta @yoga_beate Følg henne på facebook.com/BeateBareYoga/ for å se når hun legger ut nye kurs datoer. Host: Iselin Mork www.iselinmork.com Følg @onpoint.podcast https://www.facebook.com/iselinmorkcom/ Intro sang: "It's only a matter of time" av Linn Kathrin Taklo.