En el episodio de esta semana os comparto mi viaje personal de la maternidad. Desde una perspectiva autocompasiva abordaremos la importancia del cuidado de la salud mental de las mamás. 🤱

Descubre estrategias prácticas y consejos para encontrar el equilibrio en esta etapa de tanto cambio para reencontrarte contigo misma. 🙏

Acompáñame en esta coversación honesta y real en la que os regalo mi experiencia. Exploraremos tácticas efectivas para integrar prácticas de bienestar en tu rutina diaria, brindándote las herramientas necesarias para enfrentar los desafíos de esta nueva etapa. ✨🗣️

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