¿Cuántas veces hemos dejado de disfrutar las maravillas del universo por sentir la absurda necesidad de distraernos? Mandamos fotos de la luna y nunca salen bien, nos perdimos la puesta del sol porque queríamos hablar de lo que estábamos viendo con alguien más. La realidad es que hay un tesoro oculto en ser más conscientes sobre nuestro presente, y en este episodio te hablo exactamente de eso... la espiritualidad y su beneficio en la salud mental. 

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