Mini-série sur la relation à la résilience et le chemin d'exploration qu'elle nous invite à vivre, pour ne pas subir le trauma et les émotions refoulées.

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Dans l'épisode précédent, je te parlais du fait que la résilience n'est pas toujours un choix. Et que pour survivre, nous avons besoin de mettre de côté l'émotion trop douloureuse et violente.

Dans cet épisode, le 2ème de la mini-série, je bouscule ta conscience, en t'invitant à aller voir si tu es vraiment transparente avec toi.

Si je te pose cette question, c'est parce que se mentir à soi-même est beaucoup plus fatigant, et douloureux que de se dire simplement ce que nous voulons, ou ne voulons plus porter.

C'est décider de baisser les armes, pour ne plus se protéger de l'inconnu, et arrêter de ressasser le passé et ce qui nous a blessé.

Et vivre en conscience nos émotions, pour pouvoir comprendre, le jour où une situation nous bouleverse , à quel point elle fait écho à une blessure passée, dont la cicatrice est encore béante.

Je te confie, ma propre histoire, ce chemin et ces prises de conscience que j'ai eues ces derniers temps, qui m'ont permise de m'autoriser, et ne plus lutter contre une émotion qui me bloque au quotidien.

Pas de démonstration avec des concepts psychologiques, ou de développement personnel. Simplement des expériences de vie, pour que toi aussi, tu puisses explorer, constater, observer, comment les synchronicités et ton corps te parlent.

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Pour te faire accompagner sur ce chemin découvre mes accompagnements sur mon site ici.

Pour plus de contenus sur l'introspection : @exploretonje