runner's journey

ep 72 พี่นะ แนะนำวิ่งลดน้ำหนัก

Listen Later
ep 72 พี่นะ แนะนำวิ่งลดน้ำหนัก
แนะนำตอบคำถาม กับการเริ่มต้นวิ่งเพื่อลดน้ำหนัก
ความสม่ำเสมอและต่อเนื่อง ควบคุมอาหารและเริ่มต้นวิ่ง
สำหรับมือใหม่หัดวิ่ง ควรฟังตอนนี้ครับผม
...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store
runner's journeyBy runner's journey