Après plusieurs mois d'absence, je suis de retour et j'espère que ce nouvel épisode te fera du bien.
Il est facile de se sentir submergé·e par tout ce qui nous entoure : les attentes, les sollicitations, les gens, le rythme… Parfois on a l’impression d’être sous l’eau, de devoir donner notre énergie partout, pour tout et pour tout le monde, sans savoir comment gérer tout ça.

Dans cet épisode, on va parler de ce sentiment d’être dépassé·e, de courir partout sans réussir à respirer, et surtout de la façon dont on se met souvent nous-même dans cette situation quand on ne prend pas le temps de prioriser, de gérer notre énergie et de faire des choix qui nous conviennent vraiment.

Si toi aussi tu t’es déjà senti·e noyé·e dans tes responsabilités, vidé·e ou incapable de te retrouver dans tout ce que le monde qui t’entoure te demande, cet épisode est pour toi.

Bonne écoute !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.