Queremos compartirles la charla que tuvimos con Karina Carsolio Avila, corredora de montaña, egresada de la facultad de medicina de la UNAM, patrocinada por marcas como salomon y coros, representante mexicana en mundiales de carreras de montaña y en la Golden trail world series, donde en 2021 quedó en tercer lugar, fundadora de la atleta integral y los eventos de enraizada. Si te interesa como acercarse a la naturaleza de una mejor forma, porque muchas atletas pierden su ciclo menstrual, que es un/a atleta integral, como evitar la baja disponibilidad energética, cual es la diferencia de un/a atleta sano/a y un/a atleta de alto rendimiento, como podemos cuidar la naturaleza al momento de hacer deporte y muchas cosas más no te puedes perder este episodio.   Visita https://loquenosumaresta.com/ Link redes Kari Carsolio: https://www.instagram.com/karicarsolio/