Dalam praktik terapi dan konseling profesional yang saya jalankan, 'ketakutan' menjadi salah satu dari sekian banyak tema permasalahan yang umum klien alami, entah dalam bentuk fobia, kecemasan dan bahkan serangan panik.

Rasa takut bukanlah sebuah permasalahan, rasa takut adalah salah satu emosi dasar dalam diri manusia yang memang harus ada, rasa takut memiliki fungsi tersendiri untuk keberlangsungan hidup kita, tepatnya untuk membuat kita berhati-hati dan waspada pada hal-hal yang bisa mengancam hidup kita, tapi rasa takut juga bisa menjadi permasalahan, yaitu ketika ia kita alami secara berlebih, di waktu dan tempat yang tidak tepat.

Bagaimana berdamai dengan rasa takut agar kita bisa menjalani hidup dengan lebih berkualitas?  

Simak ulasannya di Audio Podcast berikut ini.

Follow Instagram @alguskha dan ikuti juga Youtube Channel Alguskha Nalendra untuk dapatkan inspirasi dan informasi terbaru seputar restorasi diri dan transformasi kehidupan.

#LifeRestorationPodcast #AudiogramPodcast #AudioPodcast #VideoPodcast #LifeRestoration #SelfRestoration #BusinessRestoration #PerformanceRestoration #RelationshipRestoration #TotalRestoration