Diese Folge zeigt, wie wichtig es ist, „Nein“ zu sagen, um Grenzen zu wahren und die geistige und emotionale Gesundheit zu wahren. Und warum es schwierig sein kann, „Nein“ zu sagen-außerdem finden Sie hier einige hilfreiche Tipps, wie Sie „Nein“ sagen können, ohne sich schlecht zu fühlen.