¡Amigues! Como ustedes los pidieron, hicimos un episodio para hablar de la ansiedad y como podemos cuidar nuestra salud mental en este aislamiento social  también conocida como "la cuarentena".  

Gracias a nuestros patrocinadores por apoyar nuestro proyecto  ORAM Eventos y Bastard Restaurante en Querétaro 

Cuídense mucho, les mandamos muchos abrazos ¡Nos vemos la próxima semana!   

 su psicólogo de confianza en las redes sociales:  @cesargalicia_   en twitter y youtube como @Sexplaining  

 Les dejamos los nombres de las apps que les recomendamos para meditar.  

https://www.headspace.com/es https://play.google.com/store/apps/de... 

https://www.anxietyrelieverapp.com/

 https://www.rootd.io/