Hola !!  te doy la bienvenida  a "SELFMAS" un especial  de 6 episodios en dos semanas por la llegada de nochebuena y año nuevo, esta idea lo cree  pensando en los vlogmas pero adaptado al podcast.

En el episodio  de hoy te doy técnicas que puedes hacer para calmar la  ansiedad que por lo general sentimos en estas fechas. Recuerda ir con un profesional.

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Gracias por estar aquí,  te mando un fuerte abrazo.