In dieser Episode tauchen wir tief in die Welt des Laufens ein! Coach Vero und Host Fabi teilen wertvolles Know-how für Anfänger und Fortgeschrittene. Erfahrt alles über Laufanalysen, Trainingsplanung und -gestaltung, und räumt mit Mythen auf. Egal, ob ihr euch auf euer nächstes Rennen vorbereitet oder einfach eure Lauftechnik verbessern wollt – diese Folge ist für jeden etwas dabei! Lasst euch inspirieren und bringt euer Lauftraining auf das nächste Level!

HIER findest du unsere Lauftrainingspläne und ein interaktives Quiz um herauszufinden welcher Plan zu dir passt.