Este episodio es un regalo en mi camino y me llena de amor y orgullo poder conversar sobre el budismo y sobre esto que en mi vida ha sido tan significativo y nutritivo.

Hablemos sobre el sufrimiento y las 4 nobles verdades, sobre el camino óctuple y lo importante que es meditar.

La foto a la que hago referencia de la mente y el simbolismo del budismo la encuentras buscando camino de la meditación - shamhata. 

El libro que recomiendo es: Camino Viejo y Nubes Blancas de Tich Nath Hanh

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Retiros:

Joyas de Luz: Marzo 20 al 24 en Gitana del Mar en Colombia info: https://nachogarbe.com/product/joyas-de-luz/

El llamado de los Dioses - Bali septiembre 2026: www.puntoceroretiros