runner's journey

ep 84 อ.ต้น แนะนำวิ่ง 10 K สำหรับมือใหม่

Listen Later
อ.ต้น แนะนำวิ่ง 10 K สำหรับมือใหม่
ซ้อมอย่างไรในแต่ละสัปดาห์
หลักการซ้อมง่ายๆสำหรับผู้เริ่มต้นวิ่ง
เพื่อเป้าหมาย มินิมาราธอนแรกในชีวิต
...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store
runner's journeyBy runner's journey