ep 86 ท่าวิ่งพี่ย้ง

และการพัฒนาศักยภาพการวิ่งด้วยวิธีใดบ้าง

สำหรับนักวิ่งที่อยากวิ่งให้ดีขึ้นเร็วขึ้น อย่างถูกวิธีควรฟัง