Au fil de mes consultations, j'entends régulièrement : pour perdre du  poids, il est nécessaire de vivre avec la sensation de faim voire de s'affamer. Je le constate, également, avec la pratique de régime très restrictifs.  

L’objectif de ce podcast est de vous inviter à manger selon votre faim.

Je vous souhaite une belle écoute.