Sa dami ng ingay sa paligid — mula sa unsolicited opinions, endless scrolling, at pressure na makisabay sa lahat — minsan, nawawala na yung boses mo. This episode is about turning down the volume of societal expectations para marinig mo ulit ang sarili mo — your thoughts, your values, your truth. Let’s talk about reclaiming your peace at makinig sa pinaka-importanteng frequency: ikaw.