De meditatie van deze week is een bijzondere meditatie. Ik wil je nog niet te veel vertellen en een beetje verrassen met deze meditatie. We gaan naar ons lichaam, voelen wat daar leeft. We ontdekken hier emotie en gevoelens die zullen transformeren. Het is een bijzonder proces en we maken gebruik van een bijzondere techniek. Dus laat je lekker verwonderen. Je kan deze meditatie zittend of liggend doen. Laat me je meenemen op een bijzondere reis naar je buik en een schat die we daar gaan vinden.

Meer inspiratie? Volg dolly.nl op Instagram: https://www.instagram.com/dolly.nl/

EP 118 Magische Buik Meditatie

Een meditatie podcast met elke zondag een nieuwe meditatie van Dolly Heuveling van Beek. De meditaties zijn geschikt voor beginners en gevorderden. Elke keer een ander thema; van ontspanning tot intuïtie en van slaapmeditaties tot meditaties die je meer energie geven. Probeer het en ervaar de magische effecten van meditatie.

Alternative Health

Health

Religion & Spirituality

Other

Spirituality

Christianity

Buddhism

Hinduism

Judaism

Islam

Health & Fitness

De meditatie van deze week gaat over het verdiepen van de connectie met je moeder. 

Het is een bijzondere meditatie, die heel diep kan gaan. Ook als je moeder niet meer hier op aarde is of als je relatie niet of juist wel hee goed is, kan deze meditatie je helpen jezelf beter te begrijpen.

Je kunt deze meditatie het beste zittend of liggend doen, op een rustige plek.

EP 186 - Verdiep de Connectie met je Moeder Meditatie

De meditatie van deze weke gaat over het thema van vrijheid, innerlijke vrijheid. Dit laatste is waar het ervaren van échte vrijheid begint.

Je gaat voelen hoe je de vrijheid in jezelf kan vinden en hoe je altijd in staat bent dit gevoel van vrijheid te ervaren.

De meditatie kun je zittend, liggend  of wandelend doen.

EP 185 - Vrijheid Meditatie

Dit is een heel bijzondere meditatie. Ik ga je begeleiden naar het contact met je eigen spirit guides. Zelf heb ik dit ook vaak gedaan en dit heeft me heel veel gebracht, dat gun ik jou ook. Als je contact maakt met je spirit guide, is het vaak zo dat het een een waardevolle boodschap voor je heeft. 

Deze meditatie kun je het beste zittend of liggend doen en met een open mind.

EP 184 - Spirit Guide Meditatie

Deze meditatie staat in het teken van de tijd van het jaar, de lente.

De natuur laat ons zien hoe het is om een nieuw begin te maken. Het nieuwe leven, de ontluikende bloemen, de jonge vogeltjes en lammetjes die worden geboren.

In deze meditatie gaan we ervaren hoe je de tijd van het jaar tot je kunt nemen in een helende meditatie. 

De meditatie kun je het best zittend of liggend doen, met de ogen gesloten. Er komt een visualisatie in voor.

EP 183 - Helende Lente Meditatie - voor Zuiverheid en Zachtheid

De meditatie van deze week gaat over intuïtief keuzes maken.

Het maken van een keuze kan heel belangrijk voelen en zorgen voor spanning. Deze meditatie helpt bij het behouden en gebruiken van je intuïtie en helderheid, tijdens het maken van je keuze.

Je kunt deze meditatie het beste liggend of zittend doen.

EP 118 Magische Buik Meditatie

Download our free app to listen on your phone