En este primer episodio trataré qué es y qué no es Mindfulness. Este episodio es el Formato audio de la ficha 0 en formato texto que encontrarás en www.tuaquiyahora.es/materialgratuito

Ep.0- “Qué es Mindfulness”

Este podcast es un canal práctico donde yo, Sofía, detrás de www.tuaquiyahora.es, te facilito meditaciones y experiencias conscientes desde y con el corazón. Una invitación a parar, reducir la velocidad y sumergirte en ti. En este podcast tienes la oportunidad de aprender técnicas que te pueden servir para regularte, conectar con tu la paz interna y crecer con más consciencia, momento a momento. 
Si resuena contigo, dispón de este lugar con libertad y encuentra en el una oportunidad para crear una pausa desde el autocuidado, autoamor y autoconocimiento.


www.tuaquiyahora.es

Health & Fitness

Este podcast es un canal práctico donde yo, Sofía, detrás de www.tuaquiyahora.es, te facilito meditaciones y experiencias conscientes desde y con el corazón. Una invitación a parar, reducir la velocidad y sumergirte en ti. En este podcast tienes la oportunidad de aprender técnicas que te pueden servir para regularte, conectar con tu la paz interna y crecer con más consciencia, momento a momento. Si resuena contigo, dispón de este lugar con libertad y encuentra en el una oportunidad para crear una pausa desde el autocuidado, autoamor y autoconocimiento. www.tuaquiyahora.es

Share Ep.0- “Qué es Mindfulness”

Sign up to save your podcasts

Ep.0- “Qué es Mindfulness”

Ep.0- “Qué es Mindfulness”