En este episodio, exploramos la depresión desde una perspectiva católica, desmitificando conceptos erróneos y destacando su verdadera naturaleza. Compartimos experiencias personales, discutimos la conexión entre salud mental y espiritualidad, y exploramos las enseñanzas de la Iglesia sobre la depresión. También ofrecemos estrategias prácticas para afrontarla, resaltando la importancia de la compasión y el apoyo. Concluimos reafirmando la necesidad de comprensión y aliento para buscar ayuda.

Recursos Recomendados:

- Documento: "Hacia una comprensión compasiva de la depresión" por la Conferencia de Obispos Católicos de EE. UU.

- Libro: "Catholic Guide to Depression" por Aaron Kheriaty.

- Organización: National Alliance on Mental Illness (NAMI) - Recursos para la salud mental.