這一集Carrie要聊聊，為什麼行事曆滿檔卻能保有鬆弛感，關鍵不是時間管理，而是「能量管理」。

身為拖延症患者的真實經歷，從創業到製作Podcast，如何將能量投注在熱情與心流之處，突破拖延、有效完成重要事情。

本集也會談到留白與休息的重要，觀察自己能量高峰，安排最適合的工作時段。

如果你也常被拖延困擾、總覺得時間不夠用，或是想法很多卻缺乏實踐？

歡迎一起來探索屬於你的鬆弛感和能量管理心法！

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