في حلقة اليوم من "بودكاست أثبتت الدراسات"، نكشف حقيقة الادعاء بأن اليوغا تعالج جميع الأمراض العقلية. بينما تقدم اليوغا فوائد مهمة في تحسين الصحة العقلية، مثل تقليل القلق والاكتئاب، إلا أنها لا تعالج كل الأمراض العقلية.

اكتشفوا كيف تعزز اليوغا من قدرات الدماغ وتحسن المزاج، وما هي حدود تأثيرها كعلاج تكميلي. لا تفوتوا هذه الحلقة للتمييز بين الحقائق والادعاءات!