في الحلقة دي اتكلمت عن:

• تعريف التغذية الحدسية الحقيقي

• ٥ معلومات عن التغذية الحدسية بنصحح فيها معلومات مغلوطة بتتقال في السوشيال ميديا

• هتستفيدي ايه لو طبقتيها

في نهاية الحلقة شاركت خطوة تطبقيها الأسبوع ده تقربك خطوة لحرية الأكل 🕊️

مصادر في الحلقة

تعريف التغذية الحدسية من موقعها الرسمي 

https://www.intuitiveeating.org/definition-of-intuitive-eating/

Let’s Connect!

Instagram

Tiktok

استكشفي الكورسات المتاحة من هنا