只有女生會有更年症狀嗎？不一定唷！

現在已經提前到30歲就有更年期狀態了！該如何幫助自己呢？

更年可能有的症狀：

睡眠品質變差、莫名身體痠痛、眼睛乾澀、脾氣不穩定、熱潮紅、盜汗、暈眩、胸悶、心悸、焦慮不安、煩躁等身心不適

身體不舒服一定要去做檢查唷！

聽眾來信：[email protected]

無論有什麼問題、建議，都可以來信告知唷～