（这一期我是用蓝牙耳机录制的感觉是音质最好的一次，虽然稍微声音小了点，下次再大一点声）

本期节目是第13期，也是东京哈哈哈第2季的第1期，将讲述以下内容。

1.前言

2.40条建议

3.结语

下个月我将尽量做到每周更新。所以说定期更新真的是一件很难的事情啊T_T！