¿Sientes que el estrés no te abandona por más que intentas relajarte? Hermana, te digo algo: no eres la única a quien le pasa. El trabajo, el día a día, las metas, los imprevistos… todo se une a veces y llega a abrumarnos. Pero, ¿sabes qué? Tengo mis propios métodos de terapia en casa. Esos que te conectan contigo y te desenchufan de las preocupaciones como si fueran un interruptor.

Cuando los aplico, me sacan de los baches creativos, aumentan mi energía y motivación, me ayudan a liberar tensiones y me ponen de un humor buenísimo. ¿Quieres conocerlos para que puedas aplicarlos en ti a ver qué tal?

Pues te adelanto que tienen que ver con el cuerpo y la música. Sí, ya sé que lo intuyes, pero dale play al episodio y tendrás todos los detalles. Espero tus resultados.