欢迎收听FM2690，一档聚焦于当下生活挑战与心灵成长的播客。在这里，我们将围绕“2690”这个数字，展开对生活、梦想、焦虑与困境的深刻探讨。无论你此刻是否正处于生活的低谷，都希望你能在这里找到共鸣与力量。

在这一集中，我们将直面从高薪到底薪的生活转变，以及如何在生活的低谷中寻找新的可能性和心态调整。让我们一起探索，当生活不再如预期那般光鲜时，我们如何重新定义成功和幸福。

Shownotes：

00:00 - 引言

• 介绍播客主题和背景，探讨年薪百万到月薪2690元的生活转变。

05:00 - 播客命名的背后故事

• 讨论FM2690这个名字的由来，以及它如何反映我们的生活状态。

10:00 - 2690的生活现实

• 分享2690元作为生活最低保障的现实，以及它对人们生活的影响。

15:00 - 面对生活的低谷

• 探讨如何在生活的低谷中寻找新的可能性，以及如何调整心态面对挑战。

20:00 - 从媒体人到大厂人

• 主播分享自己的职业转变，从媒体人到大厂人，再到现在的播客主持人。

25:00 - 结语

• 总结讨论，鼓励听众分享自己的故事，以及如何通过播客找到共鸣和解决方案。

结语： 在这一集的FM2690中，我们深入讨论了中年危机和生活的挑战。我们希望这些真诚的分享能够给你带来启发，帮助你在生活的低谷中找到新的方向。记得给我们留言，分享你的故事，我们将在接下来的节目中继续探讨这些话题。感谢收听，我们下次再见。