A maioria das pessoas dizem que gostaria de ter maior qualidade de vida. A avaliação que você faz em relação ao seu nível de qualidade de vida está intimamente relacionada à sua competência na gestão do seu tempo.

Ninguém pode afirmar que “não tem tempo” para fazer o que gostaria. O tempo é um recurso limitado sim, mas também é extremamente justo: todo mundo tem a mesma quantidade. Se existem pessoas que atingem o nível de qualidade de vida que desejam e sabemos de fato que elas têm as mesmas 24 horas em cada dia, qual a diferença então? 

A diferença está em como essas pessoas gerenciam o seu tempo para estar em alinhamento com as suas metas e prioridades de vida. Se você não está satisfeito com alguma área da sua vida, comece analisando se a quantidade de tempo que você dedica para essa área é proporcional à prioridade que você dá para essa mesma área. O desequilíbrio dessa equação é a principal causa da sensação de falta de qualidade de vida.