EP.นี้ รศ.นพ.สุขเจริญ ตั้งวงษ์ไชย จะมาอธิบายถึงสาเหตุและผลเสียของการนอนไม่หลับในผู้สูงอายุ ที่ก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อโรคหลายอย่าง เช่น สมองเสื่อม โรคหัวใจและความดันโลหิต โรคซึมเศร้า โรควิตกกังวล แถมท้ายด้วยวิธีรักษาอาการนอนไม่หลับ โดยการสะสมความง่วงระหว่างวันให้เพียงพอ ออกแบบบรรยากาศการนอนให้มีคุณภาพ และหลีกเลี่ยงการใช้ยาหรือสารเสพติดเพื่อช่วยการนอนหลับ อย่าปล่อยให้อาการนอนไม่หลับเรื้อรังและรุนแรง สร้างความทุกข์ให้ไม่รู้จบ ไปฟังรายละเอียดกันเลยค่ะ