July 07, 2020

EP03 Como parar de me importar com o que os outros pensam

18 minutes

Olá, no episódio de hoje vou dar algumas dicas para parar de nos importar com o que os outros pensam a nosso respeito e com a opinião alheia.

Pontos mencionados:

Desde crianças que procuramos a validação de outros;

Crescemos com a noção de que temos que agradar os outros;

Desde cedo que pedimos opinião alheia para assuntos nossos;

Sempre que perguntamos a opinião de alguém, essa pessoa vai-nos responder baseando-se nas suas experiências pessoais, nos seus medos ou inseguranças e baseando-se sempre nos seus próprios valores. Nada disto é nosso, nada disto tem a ver connosco. Nós temos sempre a resposta para aquilo que é melhor para nós mesmos;

Temos que confiar em nós mesmos e saber que nós vamos sempre fazer o melhor para nós, não precisamos de aprovação de ninguém;

definição de o·pi·ni·ão: Modo de ver pessoal, Juízo que se forma de alguém ou de alguma coisa, Adesão pessoal ao que se crê bom ou verdadeiro, Manifestação das ideias individuais a respeito de algo ou alguém;

Tentar ser racional. Não levar as coisas sempre a peito e manter um filtro activo. Porque é que a pessoa me disse tal coisa? Sempre que alguém nos critica, isso diz mais acerca da pessoa que o disse do que da pessoa criticada;

Redes sociais, críticas, likes, etc;

Cria a vida que queres para ti. Há sempre pessoas que vão tentar plantar sementes na nossa cabeça. Não se trata de não ligar para nada mas fazer que pessoas estão a falar e porque é que elas estão a dizer determinadas coisas, quais são os valores delas e experiências.

Espero que gostes do conteúdo que criei para ti e principalmente espero muito que te inspires e que alegre o teu dia. Se sentiste que este episódio teve um impacto positivo, partilha-o para que mais pessoas possam beneficiar da mesma energia positiva. Se tiveres alguma sugestão de tema que gostarias que eu abordasse, deixa um comentário. Obrigada por todo o teu amor.

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