我們兩個當自由工作者時常有這種時刻，大量輸出、輸入，抑或是受到身旁親友的影響，都會讓自己的內在能量不斷散去，該如何找回核心專注力，專注在真正對我們重要的事情？

JoJo 藉由一點外在物質輔助，靜心下來往內探索；而我則將累積已久的煩躁，透過文字抒發，並與家人訴說我真正感受。

我們在高雄的 JoJo 家，忙完了片頭曲以及開場白的錄製後，迅速產出了這集互訪。

這集很短暫，但很好聽哦！！（自己說）

請至 Apple Podcast 給我五星好評哦！謝謝你🧡

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