¿Has tenido alguna vez exceso de placer? Es porque tienes demasiada dopamina. ¿Y sabías que la falta de serotonina puede provocarte depresión?

Hermana, hoy quiero que hablemos del placer y de la felicidad. Mientras uno está asociado a momentos y se puede sentir, la otra es más intangible y más estable en el tiempo. El placer crea adicciones. Y la felicidad muchas veces es la quimera por la que tanto luchamos sin percibir que la tenemos frente a los ojos.

Hagamos un ejercicio: visualiza a la persona que quisieras ser en el futuro. ¿Cómo te ves? ¿Qué quieres lograr? Verás que mucho de lo que quieres ser ya lo iniciaste o lo eres.