現代人工作生活繁忙，身心的疲累、倦怠是很常見的感受。
其實疲倦是一種生理的保護機制，生病不舒服會累、遊玩結束也會累...，疲倦是身體提醒我們要記得休息，需要藉著休息來讓身體修復。
今天這一集就要跟聽眾朋友聊聊倦怠感帶給我們的影響，希望我們都能重視自己的身心健康，讓倦怠感可以遠離我們的生活！

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