本期继续分享《被讨厌的勇气》一书的“第三夜”的发生的内容

在EP01节目中我们给大家介绍了这本书，以及这本书支撑理论的作者阿德勒的目的论心理学说

这是一本非常实用的普通人看的心理学工具书，毫不夸张地说它改变了我的人生观

如何才能过上自洽不内耗的生活呢？

在这一章中给出了答案：自由就是被别人讨厌

不想被人讨厌，这对人而言是非常自然的欲望和冲动

毫不在意别人的评价、不害怕被别人讨厌、不追求被他人认可，如果不付出以上这些代价，那就无法贯彻自己的生活方式

（本集还有主播夫妻吵架的实况内容，男主播差点闭麦）

07:17 第三夜：让干涉你生活的人见鬼去 

07:38 阿德勒心理学否定寻求他人的认可

15:12 把自己和别人的“人生课题”分开来 

19:37 如何分辨究竟是谁的“课题” 

23:11 即使父母也得放下孩子的课题 

34:04 不去干涉别人的课题，也不让别人干涉自己的课题 

40:17 自由就是被别人讨厌

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