跑酷是一種基於自由移動的運動🏃它要求運動員以效率和準確進行各種技巧和動作，當然的，需要運動員長時間的訓練和磨練，動作包括跳躍、攀爬、擺盪、護身等等，並透過快速、有效地越過障礙物來移動。這種運動強調流暢性、靈活性和精確性，並注重技巧和安全，跑酷不僅是一項極限運動，它還體現了自由和創造力的精神，並且在世界各地受到了越來越多年輕人的青睞，如果你想了解跑酷的樂趣，那麼一起來聽跑酷教練-鈞皓的分享吧✨✨✨