第三集我們要聊聊，怎麼分辨腦中的聲音是來自高我、指導靈，還是純粹的自言自語？
指導靈像老師，給你溫暖卻具體的指引與方向
高我則像內在的教練，引導你思考成為更好的自己。
我們會用一些生活中的例子，來一起分辨與紀錄！

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