The Intuitive Plate with Yasmine Mamdouh

Ep.04 - ٤ خطوات تبدأي بيهم رحلة حرية الأكل

Listen Later

في الحلقة دي اتكلمت عن:

* العقلية المطلوبة لتطبيق التغذي الحدسية

* ٤ خطوات تبدأي بيهم رحلة حرية الأكل

* تساؤل "بس انا لو أكلت اللي نفسي فيه، مش هاكل غير حلويات و سكريات!"


في نهاية الحلقة شاركت خطوة تطبقيها الأسبوع ده تقربك لحرية الأكل 🕊️

تفاصيل كورس الجوع The Hunger Blueprint

Instagram

Tiktok

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store
The Intuitive Plate with Yasmine MamdouhBy Yasmine Mamdouh