FOUR FUN

【EP04】連假烤肉好邪惡?健身教練帶你飛


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中秋節大片烤肉大口吃肉很爽
接下來還有國慶連假繼續嗨
今天這集教你如何消滅肥胖罪惡感
讓Ash教練帶你連假過後一起飛
從簡單的飲食控制與運動
以及初學者踏入健身的注意事項
還在宿醉的動起來
吃飽太撐的動起來
如果沒有朋友很邊緣
趕快聽完這集節目
一起找伴烤肉看煙火
速速FOURFUN動起來
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