偷听一下Overheard

Ep.04 我的“精神养生法”


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本期节目我们将分享参与心理咨询的感受和经历,从完成短期诉求到实现长期成长,从改变刻板印象到接受分离的课题......我们在这块绝对安全区,体验着温暖、治愈、破碎和重建,获得一块又一块新的拼图,拼出到更清晰而完整的自我,勇敢从容的面对这个世界~


【本期内容】

01:22 我没病 但我有刻板印象

13:20 每周一次的祷告室

28:50 “你可以成为更完整的自己“

34:25 承认自己需要心理咨询

37:14 体验不同形式的大哭一场

41:05 Western therapy doesn't work on Eastern minds

50:30 接受分离是人生的必修课

58:26 生命中不会干涸的绿洲


感谢收听本期内容,希望我们都能够成长为更好的自己,更从容积极的面对生活中的一切~

Music:Flower by KV


【交个朋友】

金刚:小红书@金刚kkk

rara:小红书@kykyrara

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