Happy Monday, girls✨

今回のエピソードは、”Balance”について✨

今年の初め、帰国したばかりの私は、働きすぎでストレスを感じ、体調にも影響が出ていましたそれではダメだと、改めて自分のライフスタイルバランスをリセットし、考え、試行錯誤してきました。現在は、仕事だけでなく、家族や友達との人間関係、自分のメンタルヘルス、身体的健康を保つための時間、ゴールに向かってアクションをとる時間など、今年の初めとは比べものにならないくらい、ストレスの少ない、そしてバランスの取れた毎日を送れています✨

というわけで、このエピソードでは、『バランスのとれたライフスタイル』を送るために、取り入れたい時間、マインドセットをシェアします

随時、質問やリクエストを募集していますインスタのDMからお願いします✌️

Have a wonderful week✨

Love you,

miyuki

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